Promoção da Saúde Mental/Crescimento Pessoal
Embora possa não ter um problema, ou sintomas, de natureza clínica, a psicologia pode ajudar a conhecer-se melhor, bem como ajudá-lo a relacionar com os outros e a equilibrar os vários aspetos da vida – familiar, social, profissional – e a viver a sua vida com uma satisfação pessoal mais profunda. Por vezes, sentimo-nos insatisfeitos, bloqueados ou estagnados, com dificuldades na tomada de decisões, sem compreender ou conseguir alterar comportamentos. Nesses casos, a psicoterapia constitui um método que pode identificar o que o está a impedir de se sentir melhor, de se transformar, de fazer mudanças, de se desenvolver e florescer.