Baixa auto-estima/Insegurança
Outro motivo para considerar ter aconselhamento ou terapia são os sentimentos de insegurança, baixo valor pessoal, ou dificuldade na tomada de decisões. Aqui, o ambiente relacional de suporte que a terapia oferece pode ajudar a que se sinta melhor consigo, a tomar contacto com os seus sentimentos, bem como na sua clarificação. A terapia permite um tipo de objectividade e insight que produz uma compreensão real e que vai permitir a mudança.